[Алеськин]

Девочки, пузатики и мамочки, посоветуйте как гемоглобин повысить... сорбифер дурулес не помогает, гранаты ела и гранатовый сок пила... ничего не повышает... он у меня не катастрофически низкий, а немного ниже нормы. тока забыла сколько вчера врач говорила, а у меня из головы вылетела цифра. вчера выписали ферретаб, еще не начинала пить..купить надо.
может есть какие то еще народные средства? а то уже от постоянного приема кучи таблеток тошнит ) либо может витамины, которые точно его повысят до нормы.

[Мамбуся]

По 200 грамм:
курага
изюм
чернослив
сухофрукты можно прдварительно отпарить в кипятке;
грецкий орех
лимон (ошпарить кипятком)
Все перекрутить на мясорубке,
смешать с 200 гр. меда.
Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день с теплым молоком.


этот рецепт накопала весной когда свекрови надо было повышать гемоглобин. говорила и вкусно даже

[Мамбуся]

а если поесть гематогена, печеночку приготовить,свеклы есть , она помоему тоже из содержащих, мне помогал гранатовый сок,
а еще точно бы знать какой он у тебя. поскольку может она просто говорит ниже нормы. но я помню что моя врач говорила что у беременных норма занижается сама по себе, сильно то паниковать не надо.

еще вспомнила. сок. в равных пропорциях яблоко,свекла, морковь, только свеклу в ночь поставь выжатую в холодильник , тоесть ее сразу пить сок не рекоменуется, пусть отстоится. а остальное - свежевыжатое, без всяких сахаров. этим меня отпяивали после операции, поднимали гемоглобин. можно утром на тощак, но меня поили и днем и вечером. действенное.

[Мамбуся]

а еще конечно черная икра. но понятное дело - дорого.
и еще из продуктов питания - "кровянка" тоесть кровяная колбаса, с гречкой. ну я ж украинка, у нас это в порядке вещей, я е очень люблю. помогает тоже . тока тут ее вряд ли найти нормальную. мне мамулька с оказиями передает бывает - отрываюсь)))

[Nastasya]

Алеськин, у меня анемия по жизни. А при беременности вообще сильно гемоглобин понижался - постоянно голова приятно кружилась, ходила-балдела
Если курс таблеток пропила, то лучше набирать гемоглобин натуральными продуктами. Главное, чтобы самочувствие было нормально.
Я стараюсь есть продукты, про которые БигМамба написала. Ещё была маленькая хитрость во время беременности (чтобы врач не приставала): накануне сдачи крови как следует наедалась всего полезного (печенка, гранаты и т.д.), даже через силу. Тогда анализы намного лучше были

[Алеськин]

, Оксанчик спасибо за советы, буду пробовать.

Big_Mamba сказал:

По 200 грамм:
курага
изюм
чернослив
сухофрукты можно прдварительно отпарить в кипятке;
грецкий орех
лимон (ошпарить кипятком)
Все перекрутить на мясорубке,
смешать с 200 гр. меда.
Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день с теплым молоком.

ойййй а вот это должно быть ооочень вкусно

Nastasya сказал:

Алеськин, у меня анемия по жизни. А при беременности вообще сильно гемоглобин понижался - постоянно голова приятно кружилась, ходила-балдела
Если курс таблеток пропила, то лучше набирать гемоглобин натуральными продуктами. Главное, чтобы самочувствие было нормально.
Я стараюсь есть продукты, про которые БигМамба написала. Ещё была маленькая хитрость во время беременности (чтобы врач не приставала): накануне сдачи крови как следует наедалась всего полезного (печенка, гранаты и т.д.), даже через силу. Тогда анализы намного лучше были

я накануне сдачи крови литр сока гранатового выпила и не фига не помогло... только пол ночи в туалет бегала в понедельник уточню какой гемоглобин у меня. а в обменной карте не нашла про него не слова...

[odyvan]

эх, черной икры бы вам,лючше не придумать чем поднять, а гранат надо регулярно пить)) мясо не жирных сортов, то же регулярно. Препараты не особо чем помогают.

[Солнышко]

Обязательно мясо (говядина, телятина,печень...) + обязательно витамин С (яблоки и т.п. фрукты и овощи). Так лучше всего усваивается железо.
Из препаратов: уколы "феррумлек", возможно и другие, содержащие в составе трехвалентное железо.

[Катя Слепова]

А фолиевую кислоту не принимаете?
Железа может вполне хватать, но оно просто не усваивается.
Фолиевая кислота стимулирует кроветворение.
Наверное неплохо еще витамины группы В, особенно В12. Из продуктов их как раз много в печени, мясе, яйцах. А фолиевой много в помидорах. Ну и в аптеке она есть, ее обязательно пить в первом триместре беременности.

[Yanina]

мясо кушать. ведь гемоглобин образовывается не только из железа. его состав из 2 молекул белка и железа. кушать полноценно. одни таблетки могут не помочь.
а по телеку говорили кушать то,где есть кровь, естественно приготовить сначала.
я тоже страдала. потом печенку с гречкой ела и анализы улучшились.

[Алеськин]

Катя Слепова (01 июня 2011 - 13:56) писал:

А фолиевую кислоту не принимаете?
Железа может вполне хватать, но оно просто не усваивается.
Фолиевая кислота стимулирует кроветворение.
Наверное неплохо еще витамины группы В, особенно В12. Из продуктов их как раз много в печени, мясе, яйцах. А фолиевой много в помидорах. Ну и в аптеке она есть, ее обязательно пить в первом триместре беременности.

фолиевую только в элевите принимаю. в первом пила ее в обяязательном порядке. на мясо сейчас совершенно не тянет... если только через не хочу печенку потушить (100 лет ее не ела), овощи-фрукты стараюсь есть чаще. витамин В12 вроде бы тоже в элевите присутствует.

[Алеськин]

Yanina сказал:

мясо кушать. ведь гемоглобин образовывается не только из железа. его состав из 2 молекул белка и железа. кушать полноценно. одни таблетки могут не помочь.
а по телеку говорили кушать то,где есть кровь, естественно приготовить сначала.
я тоже страдала. потом печенку с гречкой ела и анализы улучшились.

вроде все ем. вот печенка с гречкой - надо приготовить. кроме меня правда никто есть не будет... буду в себя впихивать

odyvan сказал:

эх, черной икры бы вам,лючше не придумать чем поднять

у меня стока деньгоффф нету придется как-нить без этого пункта обойтись....

odyvan сказал:

а гранат надо регулярно пить))

не люблю его. вообще не тянет. сок пила через силу

[nutka]

я в свое время пила ферлатум (жидкость в флакончике),
гранатовый сок регулярно стакан утром и вечером

[Белая кошка]

Еще шиповник, ягодок 10-15, растолочь и термос. Залить кипятком. Это вечером. А утром пить на завтрак. Лучше натощак. Но гемоглобин штука такая, она быстро все равно не повысится. Здесь важнее, насколько серьезная анемия, и на каком сроке. У меня за неделю перед родами было 98 при норме 100. Сказали, что плохо, но терпимо.

[Мамбуся]

Алеськин сказал:

я накануне сдачи крови литр сока гранатового выпила и не фига не помогло..

тут еще такая штука, нормального качественного, настоящего сока то у нас в продаже фиг найдешь. лучше мож тупо есть гранат? или сок жать? я когда была беременная меня в начале до 5-6 месяцев как пробило на них, как яблоки ела. свой поставщик уже был на рынке, килограммами ела , токсикоз был- мама не горюй. а вот их и ела)))))) а потом как отрезало)

[Джуз]

из не очень вкусных, но хорошо действующих рецептов это сырая гречка замоченная в бифилайфе на ночь и утром кушать... проверено, помогает очень хорошо.

[Белка]

может уже не актуально, но все же - гемоглобину мешает усваиваться кофеин, следовательно чай говорят зеленый еще больше его содержит чем кофе - по минимуму, наверно травяные сборы подойдут.

[Таша]

Я ела побольше вареной говядины, грецкие орехи, гранатовый сок и очень много гуляла

[Пончик-Макадончик- ОНА]

Всегда знала что от яблок и гранат толку мало. Беременная ела много говядины,телятины и печени для гемоглобина.
Всю беременность,даже перед родами уровень был в норме.
Недавно просмотрела программу Малышевой и она мне открыла "Америку" про фасоль. Очень хороший сюжет,девчат не потрудитесь просмотреть,нам это реально необходимо не только во врмемя беременности,но мы женщины так устроены,что нужно восполнять каждый месяц наш организм. Они просто все разжевали.
http://www.1tv.ru/pr...vo/vypusk/24598

[Мама Вера]

Спасибо, очень актуально!