KlinLife форум: Живот((( - KlinLife форум

Перейти к содержимому

  • 2 Страниц +
  • 1
  • 2

Живот(((

#1 Пользователь офлайн   Rioka 

  • Гуру форума
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 12 784
  • Регистрация: 30 января 11
  • Репутация: 306
  • ГородКлин

Отправлено 24 мая 2012 - 18:27

Девушки, подскажите, как избавиться от живота после родов?
Надежда на то что он уйдет сам маленькая, да и боюсь это может занять много времени. Диета не вариант, т.к. мы на ГВ, и на занятия откровенно нет сил. Слышала есть какой-то массаж, только не знаю занимается ли им кто-нибудь в Клину. Может на какие-то процедуры можно походить? У кого есть опыт, подскажите
0

#2 Пользователь офлайн   Добрятина 

  • в поисках...
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 16 136
  • Регистрация: 09 декабря 10
  • Репутация: 486
  • ГородКлин, 10-ый посёлок

Отправлено 24 мая 2012 - 19:45

Просмотр сообщенияRioka сказал:

Девушки, подскажите, как избавиться от живота после родов?

не смешите мои тапочки :)
у тебя ещё и живот есть?:)

наращивай мышечную массу тафай :) будь как МЫ ВСЕ ;)
Не пропусти важное -Заполни приглашение
0

#3 Пользователь офлайн   Владмира 

  • Гуру форума
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 3 221
  • Регистрация: 30 января 11
  • Репутация: 70
  • ГородЗеленоград (Андреевка пос)

Отправлено 24 мая 2012 - 20:15

Наташ, все-таки не буду оригинальной, но как ни старалась я, без нагрузки, а именно "мышечной", читай физической, вернуть в изначальную форму животик не получается, ну лично у меня так... поэтому, играя на полу с детками, приходится периодически нагружать себя любимую всякими упражнениями :) конечно, это не сравнить с походом в спортзал ... но все-таки, а еще для особо занятых мамочек неплохо напомнить про упражнения Кегеля, минимум времени и сил, главное - регулярность :good:
У меня перебои с инетом, не теряйте, могу "вылетать" периодически...
0

#4 Пользователь офлайн   Катя Слепова 

  • Писатель
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 193
  • Регистрация: 04 апреля 11
  • Репутация: 7
  • ГородСолнечногорск

Отправлено 24 мая 2012 - 20:41

Просмотр сообщенияВладмира (24 мая 2012 - 20:15) писал:

Наташ, все-таки не буду оригинальной, но как ни старалась я, без нагрузки, а именно "мышечной", читай физической, вернуть в изначальную форму животик не получается, ну лично у меня так... поэтому, играя на полу с детками, приходится периодически нагружать себя любимую всякими упражнениями :) конечно, это не сравнить с походом в спортзал ... но все-таки, а еще для особо занятых мамочек неплохо напомнить про упражнения Кегеля, минимум времени и сил, главное - регулярность :good:

Поддержу полностью. Я начала пресс качать еще в роддоме :) Можно просто делая домашние дела втягивать живот по многу раз. Еще хорошо бандаж помогает, поддерживает растянутые мыщцы после родов.
0

#5 Пользователь офлайн   Lvova 

  • Гуру форума
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 964
  • Регистрация: 23 ноября 11
  • Репутация: 47
  • ГородКлин, Центр, ул.Мира.

Отправлено 24 мая 2012 - 22:23

))) Им нас не понят))). Наташа, ты знаешь мою комплектацию. пресс как камень у меня, а куча кожи на животе с горем пополам только ко второму году дочкиных начала рассасываться. Первые 3 месяца помогали утягивающее белье, бандаж, + крем для упругости кожи втирала по вечерам в живот. У тебя какая проблема - кожи много или живот не втягивается?
Продам коньки фигурные jackson competitor, размер 6С, Jackson Artist 13С, в подарок чехлы, сушилки идр.
0

#6 Пользователь офлайн   Lvova 

  • Гуру форума
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 964
  • Регистрация: 23 ноября 11
  • Репутация: 47
  • ГородКлин, Центр, ул.Мира.

Отправлено 24 мая 2012 - 22:30

Еще гидромасаж хорошо помогает - со шланга душа снять насадку и в ванной в воде большим напором круговыми движениями по часовой стрелке массировать проблемную область - пресс при этом напряч, чтобы травмы внутренним органам не было. делала сеансы гидромассажа в санатории Карачарово после первой беременности - за неделю живот ушел.
Продам коньки фигурные jackson competitor, размер 6С, Jackson Artist 13С, в подарок чехлы, сушилки идр.
0

#7 Пользователь офлайн   svetokan 

  • Гуру форума
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 2 590
  • Регистрация: 19 апреля 11
  • Репутация: 79
  • Городсолнечногорск ( Тимоново)- Красногорск (нахабино)

Отправлено 24 мая 2012 - 22:53

а мне наоборот сказали что бандаж держит мышцы а потом снимаешь его и опа...опять все свисает))) только мышцу к тому же отрофируются))) хотя я и к 2 годам не могу живот убрать(не особо стараюсь))))) :) лентяйничаю))) а вообще наверное бассейн все мышцы в тонус приводит.
0

#8 Пользователь офлайн   золотко 

  • Гуру форума
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 1 246
  • Регистрация: 30 января 11
  • Репутация: 38
  • ГородСолнечногорск, *Таисия*, центр

Отправлено 25 мая 2012 - 06:43

Просмотр сообщенияsvetokan сказал:

а мне наоборот сказали что бандаж держит мышцы а потом снимаешь его и опа...опять все свисает))) только мышцу к тому же отрофируются)))

+1. может быть какой-то секретный бандаж и я не на тот думаю?
0

#9 Пользователь офлайн   Катя Слепова 

  • Писатель
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 193
  • Регистрация: 04 апреля 11
  • Репутация: 7
  • ГородСолнечногорск

Отправлено 25 мая 2012 - 06:56

Просмотр сообщениязолотко (25 мая 2012 - 06:43) писал:

Просмотр сообщенияsvetokan сказал:

а мне наоборот сказали что бандаж держит мышцы а потом снимаешь его и опа...опять все свисает))) только мышцу к тому же отрофируются)))

+1. может быть какой-то секретный бандаж и я не на тот думаю?

У меня обычный был, как пояс широкий :) Но тут видимо еще конечно особенности организма надо учитывать.
0

#10 Пользователь офлайн   Rioka 

  • Topic Starter
  • Гуру форума
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 12 784
  • Регистрация: 30 января 11
  • Репутация: 306
  • ГородКлин

Отправлено 25 мая 2012 - 08:29

Просмотр сообщенияДобрятина (24 мая 2012 - 19:45) писал:

не смешите мои тапочки :)
у тебя ещё и живот есть?:)

Вот сейчас как обижусь! <_<

Просмотр сообщенияВладмира (24 мая 2012 - 20:15) писал:

упражнения Кегеля, минимум времени и сил, главное - регулярность :good:

Поищу что это, попробую

Просмотр сообщенияКатя Слепова (24 мая 2012 - 20:41) писал:

Я начала пресс качать еще в роддоме :) Можно просто делая домашние дела втягивать живот по многу раз

Вот качать пресс пробовала :unsure: Забавная была картина, я от пола почти оторваться не смогла, у меня сейчас спина болит жутко

Просмотр сообщенияLvova (24 мая 2012 - 22:23) писал:

У тебя какая проблема - кожи много или живот не втягивается?

Наверное кожа. Когда стою еще ни че, а когда сижу прям складка свисает

Просмотр сообщенияsvetokan (24 мая 2012 - 22:53) писал:

а вообще наверное бассейн все мышцы в тонус приводит.

А в бассейн на ГВ можно? Я просто беспокоюсь что туда какая-нибудь зараза попадет
0

#11 Пользователь офлайн   ОНЛЫ 

  • Гуру форума
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 3 426
  • Регистрация: 30 января 11
  • Репутация: 124
  • ГородСолнечногорск

Отправлено 25 мая 2012 - 10:09

Просмотр сообщенияRioka сказал:

я от пола почти оторваться не смогла, у меня сейчас спина болит жутко

При больной спине так нельзя пресс качать. Мне мануальщик говорил, что надо лечь на спину и положить на живот что-нибудь тяжёлое, например большую книгу. И поднимать животом вверх-вниз.
0

#12 Пользователь офлайн   Lvova 

  • Гуру форума
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 964
  • Регистрация: 23 ноября 11
  • Репутация: 47
  • ГородКлин, Центр, ул.Мира.

Отправлено 25 мая 2012 - 13:35

Просмотр сообщенияsvetokan (24 мая 2012 - 22:53) писал:

а мне наоборот сказали что бандаж держит мышцы а потом снимаешь его и опа...опять все свисает))) только мышцу к тому же отрофируются))) хотя я и к 2 годам не могу живот убрать(не особо стараюсь))))) :) лентяйничаю))) а вообще наверное бассейн все мышцы в тонус приводит.


бандаж после родов нужен не для мышц! а для того чтобы внутренние органы на место встали и лишняя кожа убиралась с живота.



Продам коньки фигурные jackson competitor, размер 6С, Jackson Artist 13С, в подарок чехлы, сушилки идр.
0

#13 Пользователь офлайн   Lvova 

  • Гуру форума
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 964
  • Регистрация: 23 ноября 11
  • Репутация: 47
  • ГородКлин, Центр, ул.Мира.

Отправлено 25 мая 2012 - 13:43

Просмотр сообщенияRioka (25 мая 2012 - 08:29) писал:



Наверное кожа. Когда стою еще ни че, а когда сижу прям складка свисает



надо коже упругость вернуть, подбери крем для уроугости кожи. у меня был гаренье - у ребенка аллергии на него не было, а еще для беременных тоже есть крема для упругости безопасные. а еще щипковой самомассаж тонус кожи повышает и кровообращение улучшает, если каждый день делать, то говорять хорошие результаты.
А вообще то у тебя еще мало времени прошло. Может за пол года рассосется с ежедневными домашними хлопотами.
Продам коньки фигурные jackson competitor, размер 6С, Jackson Artist 13С, в подарок чехлы, сушилки идр.
0

#14 Пользователь офлайн   Жинка 

  • Гуру форума
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 1 815
  • Регистрация: 11 октября 11
  • Репутация: 48
  • ГородСолнечногорск, Бастилия

Отправлено 25 мая 2012 - 20:43

+1 к бассейну !!! Жиры сжигает, тело в тонус приводит, разрешон при ГВ и болях в спине! А если к этому еще и гидромассаж, да плюс косметика нужная:), должно неплохо получится;)
0

#15 Пользователь офлайн   Жинка 

  • Гуру форума
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 1 815
  • Регистрация: 11 октября 11
  • Репутация: 48
  • ГородСолнечногорск, Бастилия

Отправлено 25 мая 2012 - 22:06

Вспомнила ещё))) хорошо на ночь сделать скраб кофейный, а потом обертывание (обычной пищевой плёнкой) со специальным средством.
0

#16 Пользователь офлайн   odyvan 

  • Гуру форума
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 504
  • Регистрация: 13 февраля 11
  • Репутация: 5
  • ГородЗеленоград

Отправлено 24 июня 2012 - 18:33

Просмотр сообщенияЖинка (25 мая 2012 - 22:06) писал:

Вспомнила ещё))) хорошо на ночь сделать скраб кофейный, а потом обертывание (обычной пищевой плёнкой) со специальным средством.

очень не хорошо при ГВ(( почти 100%, что высыпет, да еще при расщеплении жира вся бяка попадет в молоко. не нать такого
0

#17 Пользователь офлайн   Жинка 

  • Гуру форума
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 1 815
  • Регистрация: 11 октября 11
  • Репутация: 48
  • ГородСолнечногорск, Бастилия

Отправлено 24 июня 2012 - 20:40

Я делала, всё ОК:) детё не как не среагировало. Посоветовала мне этот способ моя кормящая подруга, у них тоже хорошо всё. Но возможно действительно это подходит не всем, не берусь утверждать, а делюсь личным опытом.
0

#18 Пользователь офлайн   Жинка 

  • Гуру форума
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 1 815
  • Регистрация: 11 октября 11
  • Репутация: 48
  • ГородСолнечногорск, Бастилия

Отправлено 24 июня 2012 - 20:44

А массаж антицелюлитный? Тоже направлен на сжигание жиров. Но очень многие его при ГВ делали и тоже без последствий. Может чтоб высыпало у ребенка нужно что-то более мощьное чем массаж и обертование?
0

#19 Пользователь офлайн   *Cherry Lips* 

  • Начинающий Пользователь
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 11
  • Регистрация: 17 августа 14
  • Репутация: 0
  • ГородСолнечногорск

Отправлено 17 августа 2014 - 11:29

девочки есть такая процедура слимминг. делается она в салонах красоты -это типа массажа но аппаратным способом ... мои подружки довольны говорят кожа подтягивается но сама не пробовала врать не буду 8)
0

#20 Пользователь офлайн   Кроха 

  • Начинающий Пользователь
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Свои
  • Сообщений: 30
  • Регистрация: 05 августа 14
  • Репутация: 0
  • Городклин

Отправлено 21 сентября 2014 - 23:05

Просмотр сообщения*Cherry Lips* (17 августа 2014 - 11:29) писал:

девочки есть такая процедура слимминг. делается она в салонах красоты -это типа массажа но аппаратным способом ... мои подружки довольны говорят кожа подтягивается но сама не пробовала врать не буду 8)


Дорого наверно?
Как правило, проблемы в очереди не стоят, они входят в нашу жизнь сразу все
Изображение
0

Поделиться темой:


  • 2 Страниц +
  • 1
  • 2


Быстрый ответ

  

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей